תוספי תזונה

שלום הדר שמי מוטי בן 26 מירושלים בשנים האחרונות נמצאתי רוב הזמן בחו"ל חצי שנה בדרום אמריקה ועוד כשנה בארה"ב, המזון שאכלתי בארה"ב היה ברובו ג'אנק פוד מעובד ועליתי מאוד במשקל. חזרתי לארץ לפני כשנה התחלתי ללמוד וגיליתי שאני סובל מהפרעות לימודיות קשות כולל קשב וריכוז וזכרון, בעיות שלא היו לי מעולם כשלמדתי בתיכון, אני ממש לא מצליח ללמוד. אני קורא עכשיו ספר בשם "מוח מנצח" של ד"ר מארק היימן, וע"פ התסמינים שלי אני חייב לקחת ויטמינים, השאלה שלי היא אילו ויטמנים לקחת כמה, האם זה טוב בכלל, האם עודף ויטמנים לא מסוכן, האם עליי לעשות בדיקות דם בחודש האחרון התחלתי לקחת תוסף תזונה אומגה 3, והמליצו לי מאוד על תוסף תזונה בשם קיו.אי מבית ארקו פארמה אני ממש זקוק לעזרתך אולי אפילו תוכלי להפנות אותי לאיש מקצוע בתודה מוטי

??????

מוטי שלום, אני שמחה לשמוע שאתה נוטל אומגה 3 תוסף זה הוא חשוב ויכול לסייע להפרעות קשב וריכוז. בהחלט מומלץ לגשת לרופא ולקבל הפנייה לבדיקות דם כלליות ובעיקר לבדוק את רמות הברזל וה B12 בדם. יכול להיות שאתה סובל מאנמיה וכתוצאה מכך קשה לך להתרכז. תזונה לא נכונה למשך תקופה ארוכה יכולה ליצור חוסר בויטמינים ומינרלים חשובים שהשלמה שלהם יכולה לסייע לטיפול בקשיי קשב וריכוז, עייפות, מתח, לחץ, חיזוק מערכת החיסון ועוד. אני ממליצה לך ליטול מולטי ויטמין שנקרא VM75 של חברת סולגאר המכיל מינונים גבוהים של ויטמינים ומינרלים. יש ליטול טבלית אחת ביום עם הארוחה בשעות היום. אין חשש כלל מעודף ויטמינים, בטח שלא במינונים המדוברים, במיוחד כשויטמינים לא נאגרים בגוף. בנוסף, ניתן ליטול ג'ינקו בילובה המסייע לקליטת החמצן במוח ועל ידי כך עוזר בהפרעות קוגניטיביות ובעיות קשב וריכוז. יש ליטול 2 כמוסות ביום עם הארוחות בשעות היום. לקריאה על VM75: http://www.solgar.co.il/?CategoryID=170&ArticleID=79&sng=1 לקריאה על ג'ינקו בילובה: http://www.solgar.co.il/?CategoryID=179&ArticleID=247&sng=1 אשמח להמליץ לך על איש מקצוע באזור ירושלים, אנא צרף את כתובת המייל שלך ואשמח לשלוח לך את הפרטים. בריאות שלמה, הדר

המייל שלי הוא [email protected] ממש תודה