מאילו ערכי LDL רצוי לקחת סימבסטין ?

שלום, אני בת 50 , בריאה באופן כללי. מזה כשלוש שנים יש טריגליצרידים ברמה גבוהה, מטופלת ב 6 כדורי אומגה 3 ליום שעוזרים לווסת את הטריגליצרידים לערכים סבירים. בנוסף כבר כמה שנים שהכולסטרול הכללי שלי בסביבות 210-220, וה LDL מעל 130, אבל בדרך כלל מתחת ל 140. הHDL שלי אינו גבוה ,די נמוך לרוב תחת 60 , כרגע 52. אני משתדלת ללכת כשעה ביום, לפחות 4 פעמים בשבוע. מצד אבי יש במשפחה תורשה של מחלות לב, ואבי נפטר (לא צעיר, בגיל 76 )מבעיות לב וסבל גם משבצים רבים. מצד אמי אין תורשה ידועה של בעיות לב. האם לדעתך הנתונים שלי מצריכים נטילת סימבסטין ? אם לא - אילו ערכים צריכים להדליק אצלי (או אצל רופא המשפחה) נורת אזהרה?

נעמה שלום, לפי הנתונים של בדיקות הדם שלך, ערכי הכולסטרול שלך מעט גבוהים ועל כן טוב שאת מתמידה בפעילות גופנית. אני ממליצה בנוסף לשמור על תזונה נכונה שכוללת סיבים תזונתיים ולהימנע משומנים רווים מהחי. אני ממליצה לך להיפגש עם דיאטנית (ניתן לעשות זאת בקופת חולים) שתתאים לך תפריט תזונתי. לגבי מתן תרופות כימיות להורדת כולסטרול, אני ממליצה לך להפנות שאלה זו לרופא שלך. מה שכן, לפני התחלת טיפול תרופתי כימי הכולל בדרך כלל תרופות ממשפחת הסטטנים אשר ידועות כבעלות תופעות לוואי כמו כאבי שרירים, חולשת שרירים, עייפות ותשישות, ניתן ואף מומלץ לטפל בהורדת הכולסטרול בצורה טבעית על ידי נטילת תוספי תזונה שלהם אין כל תופעות לוואי. במידה ואינך נוטלת תרופות לדילול דם, אני ממליצה לך על תוסף תזונה ששמו פוליקוסנול 20 מ"ג , זהו רכיב המסייע להורדת רמות הכולסטרול הרע, העלאת הכולסטרול הטוב, הורדת הטריגליצרידים, מניעת התפתחות טרשת עורקים, איזון לחץ הדם, שיפור זרימת הדם ומניעת מחלות לב. אני ממליצה לך ליטול 2 כמוסות ביום עם הארוחות. לדבריך את נוטלת 6 כדורים של אומגה 3 ביום להורדת הטריגליצרידים. את יכולה לעבור לתוסף תזונה שנקרא אומגה 3 "950" , אשר ריכוזו הוא פי 3 מכמוסה רגילה של אומגה 3. ואותו תוכלי ליטול פעמיים ביום בלבד עם הארוחות. לקריאה על פוליקוסנול: http://www.solgar.co.il/?CategoryID=241&ArticleID=784&sng=1 לקריאה על אומגה 3 "950" : http://www.solgar.co.il/?CategoryID=253&ArticleID=423&sng=1 את מוזמנת לחזור ולשתף אותנו בהרגשתך לאחר נטילת התוספים, הרבה בריאות, הדר

הדר שלום, לגבי התזונה : כבר שנים שאני אוכלת בריא מאד. פשוט כי חסה ,גזר וכדומה זה המזון האהוב עלי. תזונה מרובת ירקות וסיבים, ללא בשר אדום, נקניקים , גבינה צהובה, חמאה מרגרינה וכו'.בבשרים רק עוף ושניצלים, כמעט ולא אוכלת מזון מטוגן. מעט ביצים. אצל דיאטנית הייתי במעקב זמן רב בגלל הטריגליצרידים, עד שהתאזן. אברר על התוסף שרשמת ואולי אתחיל איתו.הוא נמכר בבתי טבע או בסופרפרם? ומדוע הוא עדיף על הססטינים?