כולסטרול

בוקר טוב בת 37, לא מעשנת ללא מחלות מיוחדות , אסורה פעילות גופנית בגלל 2 פריצות דיסק בגב. משקל 80 ק"ג גובה 175 ס"מ BMI=26.1 כולסטרול 292 טריגליצרידים 250 סוכר 107 LDL-194 HDL-47.8 סכרת הריונית בעבר ותשובות בדיקות מהעבר גם כנ"ל. סכרת וכולסטרול ושומנים ומחלת לב לאבא. לא טופלה בעבר בכלום והומלץ על: 1. טיפול אצל דיאטנית. 2. SIMVACOR 20mg*1 כדור ליום. מה דעתך?האם הכדור אולי יותר מזיק מאשר מועיל? האם יש כדורים טובים יותר ואפילו שלא בסל הבריאות? האם טיפול אלטרנטיבי יכול להועיל? האם הכדורים האלו או אחרים לא פוגעים בדברים אחרים בגוף? האם יש הצעה/רעיון לטיפול? תודה.

סופי שלום, אני בהחלט ממליצה לך לנסות תחילה להוריד את רמות הכולסטרול, הטריגליצרידים והסוכר באמצעות שימוש בתוספי תזונה טבעיים, שאינם גורמים לתופעות לוואי, לפני שאת מתחילה טיפול תרופתי – כימי. הטיפול התרופתי הכימי להורדת כולסטרול כולל בדרך כלל תרופות ממשפחת הסטטינים (כדוגמת סימבקור שהומלץ לך) המורידות את רמות הכולסטרול ביעילות אך בד בבד יכולות לגרום גם לתופעות לוואי הכוללות כאבי שרירים, חולשת שרירים ועייפות. עם זאת, לא ידוע לי על תרופות כימיות אחרות להורדת כולסטרול אשר נחשבות יעילות יותר. לפני שפונים לפתרון תרופתי עדיף כאמור לנסות להפחית את הכולסטרול ע"י נטילת תוספי תזונה ושינוי אורח החיים. חשוב לי להדגיש כי טיפול בעזרת תוספי תזונה בהחלט יכול להיות מועיל אך הוא רק חלק מטיפול מקיף הכולל שינוי בסגנון החיים והקפדה על תזונה נכונה ולכן אני ממליצה שתתחילי במקביל טיפול אצל דיאטנית. ישנה פורמולה טבעית להורדת כולסטרול וטריגליצרידים בשם גוגול ליפיד שאני ממליצה שתתחילי ליטול. פורמולה זו מכילה צמחי מרפא ויטמינים ורכיבים תזונתיים נוספים הידועים כבעלי השפעה מטיבה על רמות כולסטרול גבוהות. יש לקחת 3 טבליות ביום עם הארוחות. בנוסף מומלץ ליטול תוסף תזונה בשם – כרום פיקולינאט המסייע באיזון רמות הסוכר והטריגליצרידים בדם. יש ליטול 2 כמוסות ביום של כרום פיקולינאט 200 מק"ג עם הארוחות. לא ציינת האם את מקפידה על תזונה בריאה והאם את סובלת מעודף משקל. תזונה נכונה משמעותית ביותר לסובלים מרמות כולסטרול וסוכר גבוהות. משום כך חשוב שתקפידי על תזונה העשירה בסיבים תזונתיים (למשל קמח מלא, אורז מלא, שיבולת שועל, פסיליום, ירקות ופירות עם קליפתם) והימנעי משומנים מן החי (למשל כבד). מומלץ כי תוספי לתזונתך מזונות המכילים אומגה 3 (אגוזי מלך, זרעי פשתן טחונים, ודגי ים צפוניים מסוג: סלמון, טונה, מקרל, סול, בקלה, הליבוט), ותקפידי על שתיית מים. כיוון שפעילות גופנית חיונית לשמור על גוף בריא ומסייעת לאזן את רמות הסוכר והכולסטרול, אני ממליצה בחום שתמצאי פעילות גופנית שתוכלי לבצע למרות פריצת הדיסק. לקריאה על גוגול לפיד: http://www.solgar.co.il/?CategoryID=173&ArticleID=222&sng=1 לקריאה על כרום פיקולינאט: http://www.solgar.co.il/?CategoryID=177&ArticleID=242&sng=1 הרבה בריאות ושבוע נעים הדר.