טיפול בכולסטרול גבוה באנגליה

לאחרונה הראו הבדיקות שלי כי הכולסטרול הכללי הוא 216, הרע 150 והטוב 31. לאור גילי (38) נמנעה הרופאה מלתת תרופות והמליצה על פעילות גופנית. היא טענה שטרם הובררו כל תופאות הלוואי של הסטטינים. היות ואני גר באנגליה יתכן ותנאי הסף שונים מבישראל. האם הרופאה צדקה? או שמא עלי להתעקש על טיפול בתרופות. אגב, רמת הרפואה כאן רחוקה מלהרשים.

שלום רב, אני נוטה להסכים עם הרופאה שלך. טיפול טבעי הכולל תזונה נכונה, פעילות ונטילת תוספי תזונה לפני שפונים לפיתרון התרופתי הוא נכון בעיניי. הטיפול התרופתי הכימי להורדת כולסטרול כולל בדרך כלל תרופות ממשפחת הסטטינים המורידות את רמות הכולסטרול ביעילות אך בד בבד יכולות לגרום גם לתופעות לוואי הכוללות כאבי שרירים, חולשת שרירים ועייפות ובנוסף לא מסייעות להעלאת הכולסטרול הטוב ולעיתים אפילו מורידות אותו. התזונה המומלצת להורדת כולסטרול כוללת מזונות העשירים בסיבים תזונתיים (למשל קמח מלא, אורז מלא, שיבולת שועל, פסיליום, ירקות ופירות עם קליפתם). מומלץ להוסיף לתזונה מזונות המכילים אומגה 3 (אגוזי מלך, זרעי פשתן טחונים, ודגי ים צפוניים מסוג: סלמון, טונה, מקרל, סול, בקלה, הליבוט). כמו כן, חשוב להימנע ממזונות המכילים שומנים רווים, למשל מרגרינה, חמאה, גבינות צהובות שמנות, בשר ובעיקר איברים פנמיים כמו למשל כבד. כמו כן, מומלץ להוריד מזונות מטוגנים ומזונות העשירים בסוכרים כמו למשל ממתקים, חטיפים, מאפים ועוד. בהנחה שאינך נוטלת תרופות כלשהן, אני ממליצה לך ליטול תוסף תזונה הנקרא "GUGUL LIPID" , זוהי פורמולה של חברת סולגאר המסייעת להורדת הכולסטרול הרע ולהעלאת הכולסטרול הטוב. הקופלקס קרוי על שם הרכיב העיקרי שבו - תמצית תקנית של גוגוליפיד. זהו למעשה שרף צהוב המופק מעץ Mukul Mirth, המשמש למעלה מ- 2000 שנה ברפואה ההודית האיורוודה לטיפול בבעיות לב וכלי דם. יתרה מזאת, מחקרים הוכיחו* כי רכיביו הפעילים הכוללים את ה- guggulsterones, מעכבים ייצור של כולסטרול בכבד, מעלים את רמת הכולסטרול הטוב LDL ובעלי פעילות נוגדת חמצון רבת עוצמה. יש ליטול 3 טבליות ביום עם הארוחות למשך 3 חודשים ולעשות בדיקת דם חוזרת. לקריאה על המלצות נוספות לטיפול בכולסטרול: http://www.solgar.co.il/?CategoryID=303 אשמח לענות על כל שאלה נוספת, בריאות שלמה והמשך שבוע טוב, עדי ישראל סולגאר-סופהרב