שבר בעצם הזנב
דיון מתוך פורום ארתרוסקופיה של הברך והירך
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
בחודש אוגוסט האחרון החלקתי במדרגות ונחבלתי בעצם הזנב. מאחר ועד היום הכאבים עדיין קיימים הופניתי למיפוי עצמות. התקבלה תשובה בנוסח: הדגשה קלה בקליטת החומר באזור עצם הזנב, יכול להתאים לשבר. 1. מה ניתן לעשות ? 2. אני מתאמנת בחדר כושר, האם מותר להמשיך להתאמן ? ומאחר ואני לא רוצה לוותר על ספורט, האם יש פעילות ספורטיבית שכן אפשר לעשות ? תודה מראש לתשובתך.
הטיפול בחבלה בעצם הזנב הוא מנוחה עד שעצם הזנב תתאחה שוב עם הסקרום . אפשר להפעיל בינתיים קבוצות שרירים אחרות בגוף וסוגי ספורט אחרים . בחדר כושר אפשר להתאמן על הליכון או אליפטור , אפשר ללכת , לשחות וכדומה המשיכי להתאמן ד"ר כץ
מנהל פורום ארתרוסקופיה של הברך והירך
