סוכר ענבים
דיון מתוך פורום ארתרוסקופיה של הברך והירך
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
המליצו לי לשתות סוכר ענבים אחרי אימון משקולות של 50 דקות , העניין הוא שאמרו לי שעל כל קילו משקלי אני צריך לקחת 0.8 שזה יוצא הרבה 54.4 גרם , שאלתי היא האם הדברים נכונים וזה מועיל ולא מזיק? (אני יודע שאפשר פשוט לאכול אבל אני מעדיף שלא כי גם ככה אני אוכל הרבה וזה רק יעמיס אותי עוד יותר)
לקריאה נוספת והעמקה
מבחינתי אין הבדל איזה סוג סוכר אתה אוכל או כל מאכל אחר . העיקר לא להגזים ולהמשיך להתאמן ד"ר כץ
מנהל פורום ארתרוסקופיה של הברך והירך
