שריר נתפס
דיון מתוך פורום ארתרוסקופיה של הברך והירך
אני עושה ספורט בקביעות כולל ריצה. בזמן אחרון נתפס לי שריר התאומים ברגל ימין ולא משתחרר. אני מתחיל לרוץ כ 10 דקות אין בעיה לאחר מכן בתפס וננהל -לא יכול לרוץ. בפעם הבאה הענין חוזר על עצמו. תודה
לקריאה נוספת והעמקה
יש לעסות את השריר ש"נתפס" . אפשר גם להעזר במשחות מסוגים שונים ןכמובן חימום ד"ר כץ
שלום רב את הדברים האלה אני עושה בקביעות אולי יש חוסר כלשהוא בגוף --אני בן 56 תודה על תגובתך.
מנהל פורום ארתרוסקופיה של הברך והירך
