שריר נתפס
דיון מתוך פורום ארתרוסקופיה של הברך והירך
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני עושה ספורט בקביעות כולל ריצה. בזמן אחרון נתפס לי שריר התאומים ברגל ימין ולא משתחרר. אני מתחיל לרוץ כ 10 דקות אין בעיה לאחר מכן בתפס וננהל -לא יכול לרוץ. בפעם הבאה הענין חוזר על עצמו. תודה
לקריאה נוספת והעמקה
יש לעסות את השריר ש"נתפס" . אפשר גם להעזר במשחות מסוגים שונים ןכמובן חימום ד"ר כץ
שלום רב את הדברים האלה אני עושה בקביעות אולי יש חוסר כלשהוא בגוף --אני בן 56 תודה על תגובתך.
מנהל פורום ארתרוסקופיה של הברך והירך
