בוריטיס במרפק
דיון מתוך פורום ארתרוסקופיה של הברך והירך
שלום, יש לי מזה מספר חודשים בוריטיס במרפק מתבטא בעיקר בבצקת במרפק לא אדום וללא חום. רופא משפחה נתן לי אתופן 600*2 ביום למשך 10 ימים זה לא עזר. יצויין כי אני מתאמן כ - 8 חודשים אימוני כוח בחדר כושר, בתדירות של 3 פעמים בשבוע בערך 1.5 שעות כל פעם - משקולות, מכשירים וכד' שמן הסתם מצריך ממני שימוש ביד ימין ובמפרק שמחבר בין האמה לזרוע. 1). מה מומלץ לעשות? 2). האם ניתן להמשיך באימונים? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
לפי התיאור שלך , יש לחבוש את המרפק בחבישה אלסטית ולהמשיך להתאמן. כדאי לעשות הפסקה באימוני המשקולות ד"ר כץ