דופק איטי
דיון מתוך פורום שיקום ומניעת מחלות לב: אימון גופני
שלום יעל האם יש התעמלות מיוחדת להעלאת דופק הלב? אני לוקחת תרופות ללחץ דם אבל הן לא מסוג המשפיע על הלב, אני לוקחת גם סטטינים. אני בת 65,צועדת כל יום חצי שעה בהליכון. תודה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד''ר יעל מלמוד PhD
22.03.10 | 19:05
יוכי שלום, לא ברור לי כל כך מדוע את מנסה להעלות את הדופק. האם את מתכוונת לדופק במנוחה או במאמץ? מהם הערכים שלך במנוחה ובמאמץ? מצוין שאת צועדת מידי יום חצי שעה. אשמח לעזור במידה ותספקי לי את הנתונים. בברכה, יעל
מנהל פורום שיקום ומניעת מחלות לב: אימון גופני
