עקמת ותרגילים על מדרגה.

ד"ר מרום שלום רב, אני בת 31, בעברי שני ניתוחים לתיקון עקמת, (בהיותי בת 15 וניתוח נוסף בהיותי בת 17) סובלת מאוד מכאבי צוואר וגב עליון. לאחרונה התחלתי להתעמל על מדרגה אירובית (פשוט עולה ויורדת) ולאחר מכן סובלת מכאבים באזור מפרק כפות הידיים המרפקים והזרועות. האם יש קשר לעקמת? האם זו פעילות אירובית מומלצת לסובלים מבעיות גב או שיש להמנע ממנה?