תוצאות אולטראסאונד כבד ולבלב שומניים

בת 51לפני כשנה אובחנתי עם כבד שומני. שיניתי הרגלי תזונה הערכי תפקודי כבד וכולסטרול ירדו בדיקההלפני חודשיים. עשיתי שוב בדיקות דם לפני שבוע וערכי כבד בנורמה אבל הכולסטרול עלה ל 227. בנוסף בבדיקה אולטראסאונד היום נאמר לי שהכבד שומני )עדיין) ובנוסף גם הפנקריאס. אני מאד חוששת מה עלי לעשות ?

תזונאית אמרה לי לאגטל הרבה אגויּם שנן זית ולצרוך תסופי תזונה האם זו הסיבה שלאחר שנה גם הלבלב שומני?