אלוורה

שלום רב, הומלץ לי לנסות לקחת אלוורה לעזור בבעיות עיכול ואף להקלה ביציאות. כאשר ניסיתי לברר אודות האלוורה הסתבר לי שישנם עקרונית שני סוגי תכשירים לצריכה פנימית או כדורים - שהם בעצם כדורי משלשלים - שעשויים לפי הבנתי מן החומר החיצוני של העלה שהוא משלשל לפי מה שהבנתי עלול לגרום להתמכרות המעיים וננזק בטווח ארוך. או שיש את המשקה שע"פ מה שנאמר לי המשקה הוא מיצוי של החומר הפנימי של העלה (הג'ל) שהומר לצורה נוזלית וממנו הוצאו ה"אלואין" שהוא החומר המשלשל החזק שבאלוורה. שאלתי היא האם (אם הוצא האלואין) הנוזל אלוורה לשתיה עדיין אפקטיבי לעזרה בבעיות עיכול ויציאות או שתכונה זו רלוונטית רק לכדורים המכילים את החומר המשלשל שבאלוורה (האם הכדורים אכן בעייתים או שהם בטוחים לשימוש?) במקום מסויים נאמר לי שהשתיה למרות שהוצאו ממנה החומרים המשלשלים שמשמשת לעזרה ביציאות בכך שהיא מתפקדת כ- "bulking agent" - כאילו עוזר בספיחת מיים וניפוח הצואה(בדומה לפעולה שלמשל לקטולוז עושה אני מניח) האם זה יכול ליהיות נכון ? בנוסף ישנן המון חברות שמייצרות את הנוזל איך יודעים מה לקחת מה ההבדל ומה יש לבדוק לוודא שאכן מדובר במוצר כמו שצריך אם התכונות המתאימות? שאלה נוספת (ואני ממש מתנצל על האורך - אבל ממש אני מבולבל ואין לי את מי לשאול) האם יש הבדל בין פסיליום לבין מוצר חדש שניקרא בנפייבר או שזה עקרונית אותו הדבר והיתרון היחידי אולי של הבנפייבר שהוא נמס יותר בקלות אבל מבחינת האפקטיביות הם זהים? תודה מראש

שלום רב, אתחיל מהשאלות האחרונות דווקא: 1. בנפייבר Benefiber הוא לא מוצר חדש (אולי בישראל הוא חדש, אך הוא קיים כבר שנים). אתה צודק בכך שההבדל העיקרי הוא שבנפייבר הוא מסיס לחלוטין לעומת פסיליום שאינו מסיס בכלל, ולחלק המאנשים יותר קל לשתות אותו מאשר את הגרגרים של פסיליום. לעומת זאת, פסיליום, או בשמו המסחרי - קונסיל - Konsyl, מכיל כמות כפולה של סיבים תזונתיים בכל מנה: כף אחת של קונסיל מכילה 6 גרם סיבים לעומת 3.4 בבנפייבר, כך שיש לקחת כמות כפולה של בנפייבר בכל פעם. ההמלצות היום הן לאכול 25-30 גרם סיבים ביום כולל כל הירקות והפירות ואם יש צורך אז להוסיף תוספים. 2. לגבי האלוורה - אין לי הרבה נסיון עם התכשירים שציינת. יש הרבה מידע באתר הזה: http://www.aloe-vera.org.

הי, תודה על התשובה אבל לי יש פסיליום של חברת nutrelife זה ניקרא: psyllium husk (אבקת קליפות) האם זה אותו הדבר כמו קונסיל?

הקולגן המצוי בצמח האלוורה, צורך קלוריות רבות לצורך עיכולו, על כן שתיית מיץ אלוורה תסייע לנו להוריד במשקל. מלבד זאת, מיץ האלוורה ידוע כמפרק שומנים, סוכרים וחלבונים במהירות גבוהה בעזרת האניזימים שהוא מכיל, על כן הוא מאיץ את תהליך העיכול.