לחץ באוזניים וסחרחורת

היי, היה לי תקופה שהייתי מקנח את האף נורא חזק ויצרתי לחץ באוזניים. שהבנתי מה אני עושה כמובן הפסקתי ולאט לאט הלחץ ירד אבל נשאר לי מין סחרחורות כאלו שהולכות וחוזרות .לא חולפות .אני חושב שיש קשר בין הלחץ שהיה לי לסחרחורות כי זה התחיל ביחד. השאלה אם גרמתי לנזק בלתי הפיך בקינוחים שלי או שיש סיכוי שזה יעבור ?