שיפור הראייה (בליקוי ראייה קל)

שלום, אני בן 17 ויש לי ליקוי בחדות הראייה של -1 בשתי העיניים. רציתי לשאול אם יש דרך לשפר את הראייה שלי (אפילו אם לא אגיע בדיוק ל-6/6) ע"י תרגילים לחיזוק שרירי העיניים? או אם יש אז שיטה אחרת שתמליצו עליה. מבחינתי גם אם המספר שלי יחזור יעלה חזרה ל-0.5- או 0.75- זה יהיה שיפור משמעותי מבחינתי. אשמח גם להמלצות על תרגילים אם זה באמת יוכל לעזור לי. תודה רבה מראש, נתנאל.

נתנאל שלום, תרגילי עיניים מקובל להציע לבעיות עיניים אחרות. למשל: לבעיות קונברגנצי(מיזוג) . למצבך (הכוונה קוצר ראיה), לא מקובל להציע תרגילים כלשהם, כי הם לא מקטינים את המספר. המלצות כלליות לעיניים, במידה ואתה עובד הרבה עם המחשב, מציע לך לבצע הפסקות של 5-10 דקות כל שעה עגולה ולבצע תרגילים כגון: להזיז עיניים לכל הכיוונים ולבצע תרגילי פוקוס לניקודה דימיונית כלשהי למרחק ולקרוב. בברכה, ד"ר בוריס קניאזר