כאב עצבי סביב הברכיים והשוקיים
דיון מתוך פורום פגיעות ספורט ומפרקים
שלום, בן 26, מתעסק בפעילות ספורטיבית (קרוספיט, חדר כושר), לפני כשלושה חודשים התחיל לי כאב עצבי ותחושה מוזרה (נמלול, צביטות וכו') סביב ברך שמאל (בעיקר בצד החיצוני). בהתחלה התעלמתי, וכל פעם כהכאב הופיע נחתי לכמה ימים. עם הזמן התחושה התפשטה גם מעט לרגל השנייה, ולפנים השוק של הרגל. ראיתי פיזיותרפיסטית, ומאבחון ראשוני (כיפוף הפוך של הגב) היא הניחה שמדובר בעצב פגוע בגב שרק צריך מנוחה. לאחר מנוחה של שבועיים (והפסקה של הכאב) חזרתי להתאמן, ושוב הכאב הופיע ויותר חזק. הכאב מופיע בעיקר לאחר ריצה, תרגילי רגליים ומאמץ של גב תחתון. כרגע הוא כבר בא והולך באופן די קבוע למעשה ורק מתגבר לאחר הדברים הנ"ל ראיתי אורטופד, ולצערי הוא לא ענה לי על השאלות ורק שלח אותי לבדיקת EMG. יש לי בדיקת EMG בעוד שבועיים, אבל בשביל השקט הנפשי שלי אני רוצה לשאול כאן: -האם המשך האימונים פוגע בתהליך ההחלמה? (זאת אומרת - האם להפסיק לגמרי להתאמן עד בירור התוצאות) -מה הסיכוי שהדבר יהפוך לכרוני? -מה דרכי הטיפול וזמן ההחלמה של עצב פגוע? תודה, ליאור. (אוהב ספורט מושבע ומודאג ביותר מההמשך...)
שלום ליאור, מתוך מכתבך נראה כי באמת מקור התופעות הוא הקרנה של גירוי עצבי מאיזור עמה"ש המותני, אך לצורך אבחנה סופית יש כמובן להמשיך בירור ובדיקה של אורתופד. במידה וזהו המצב, ואתה מתאר החמרה בכאבים בכל פעם שאתה מבצע אימון גופני מסויים (כולל העלאת לחצים תוך בטניים כמו בדחיקת משקלים, או בתנועות סיבוביות של עמה"ש) יתכן ופעולות אלו מונעות החלמה ובעלות פוטנציאל החמרה של מצבך בשלב זה. ישנן פעילויות גופניות שלא מחמירות מצב של פריצת דיסק או גירוי שורשי כמו הליכה, ריצה, שחיה. בעיקר יש להתמקד בפעילות אירובית ופחות פעילות של נשיאת משקלים גבוהים. לרוב מצבים אלו חולפים לבד או עם טיפול תומך ומעל 90% סובלים מהם לתקופות קצובות בחייהם. הטיפול הוא ע"י פיזיותרפיה, תרופות נוגדות דלקת, רפואה משלימה. העצב יכול להיות פגוע או מגורה בלבד, ומשך ההחלמה תלוי במידת הפגיעה.