שחיקת ראש מפרק הירך.

שלום, אני בת 39, ברקע היפותירוהידיזם, סכרת, עודף משקל (בתהליך ירידה) וסכיזופרניה. מזה כשנתיים כאבים בירך ימין לכיוון האגן והגב. אורתופד שלח אותי לצילום שהראה את השחיקה הנ"ל עם צל מסויד בגב.הוא נתן לי אטופן 600 מג. אני מקבלת רספרידל 1.5 מג, אפקסור 37.5 כדור אחד ביום, פרולול 10 מג כדור אחד ביום, גלוקומין 850 כדור וחצי ליום, אלטרוקסין 100 מקג כדור אחד ביום ואלטרוקסין 50 מקג 5 פעמים בשבוע. שואלת אם השילוב אפשרי וגם מה פרוטוקול הטיפולי שכן נשלחתי לפיזיותרפיה. אני מתאמנת במכון כושר (הליכון ומכשירים), ריקודים והליכות בחוץ. הייתי רוצה לשלב את הפעילות כך שעדיין תעזור לירידה במשקל וגם תמנע את המשך השחיקה. יש אפשרות? בתודה מראש, עדי

כל פעילות גופנית המחזקת שרירים עדיפה על העדר פעילות כלל, אך עדיפה פעילות שאינה מעמיסה על מפרק הירך כגדון שחייה.