הליכון
דיון מתוך פורום פגיעות ספורט ומפרקים
שלום רב, האם לאחר פריקת ברך (חודש אחרי) מומלץ ללכת על הליכון? (חצי שעה כמעט כל יום), האם תורם לחיזוק השרירים סביב הברך ולא פוגע (שחיקת ברכיים) בטווח הארוך? האם ישנן המלצות נוספות לחיזוק השרירים (פרט לפיזיוטרפיה) - אופני כושר למשל? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
יעל שלום בהנחה שהברך במקום ויש תמיכה לרצועות אין בעיה ללכת גם על הליכון. כמובן שיש צורך בפיזיותרפיה על מנת לחזק את השרירים הרלונטיים. בברכה ד"ר אלון בורג
מנהל פורום פגיעות ספורט ומפרקים
