חרדה - ובקשה להמלצה

שלום רב, אני סובלת מחרדה קשה בקשר עם רופא שיניים. אני דוחה ודוחה טיפול כבר שנים. הלכתי לפני כשנתיים לכמה טיפולים (סתימות + שורש), שעברו (יחסית) בסדר, אך ידוע לי שיש עוד עבודה רבה שצריך לעשות. קשה לי לעשות את הצעד הראשון ולהגיע למרפאה, בין היתר כי אין לי המלצה טובה על רופא מצויין בתל אביב (בעבר הלכתי לרופא בצפון), שגם ידע להתנהל עם החשש הזה שלי. האם תוכל לסייע?