התמודדות עם הלא נודע בעת כל טיפול רפואי גם בשינים

האם יש פתרון מה אפשר לעשות עוד לפני שהרופא שיניים מתחיל את הטיפול כי הבנתי בכל השנים שאני לא יכולה לבוא להגיד לרופא היום תעשה לי ככה וככה כי יש רופאים שהם לא אוהבים לבוא להגיד להם דברים האם יש כן פתרון מה אפשר לעשות כדי לא להיכנס מי פחד בעת טיפול שזה יעבור בשלום ושזה לא יכאב וגם בטיפולים אחרים תודה רבה