תזונה

שלום, אני בת 35. בד"כ אני רעבה בשעות הבוקר ובצהריים (לא טיפוס אכלן...). אני אוכלת בריא מאד: לא מטוגנים, מעט מאד פחמימות, כמעט בלי ממתקים, אין אלכוהול עישון, אין מיצים. יש מקסימום 3 כוסות קפה... הבעיה שלי שאני מתמלאת (שבעה) מאד מהר, ואח"כ יש לי בחילה או הרגשת נפיחות בבטן לשעות ארוכות. כך שהארוחות שלי גם במרווחים די גדולים. לא הצלחתי לגלות אם זה בעקבות מזון מסויים... זה קורה כמעט אחרי כל דבר שאני אוכלת. דרך אגב, זו לא רק הרגשה אלא כל כמה ימים המשקל אכן עולה ב-3 ק'. גובה 1.68 ומשקל 66 ק' (קצת עודף...) . השומן מצטבר בבטן ובמותניים. אם יש רעיון מה זה יכול להיות ואיך לטפל אשמח לשמוע. כרגע כל הבדיקות תקינות.

שלום רב הסיפור קצת לא ברור לי, אם את מתמלאת מהר מאוד, היית צריכה לאכול מעט ולא לעלות במשקל אלא להיפך, אם את עולה במשקל סימן שאת מרגישה מלאות כאשר אכלת מספיק בשבילך ואת מרגישה מלאה, מעבר לכך אכן מוכרת תופעהשל חוסר הסתגלות של הקיבה למזון, כך שעם האוכל הקיבה לא מתרחבת וכך יש תחושת שובע מוקדם, הפתרון לכך היא דו צדדי, מצד אחד לאכול ארוחות יותר קטנות לעיתים יותר קרובות, ומצד שני לעזור לקיבה להתרוקן יותר מהר, דרך טובה להביא לכך היא להרבות בפעילות גופנית,

שלום, תודה על ההתיחסות. אסביר ואפרט קצת יותר על מנת להבהיר את התמונה. עודף המשקל נובע מבעיות הורמונליות... אני אוכלת מעט, שבעה מהר והבטן שלי נפוחה לשעות ארוכות... אני מתעמלת כל יום!!! 7 ימים בשבוע עוסקת בספורט מכל הסוגים בין שעה לשעתיים ביום. הומלץ לי על קולוטל, ניסיתי ויש לכך 2 אפקטים: 1. הוא מגביר יציאות בשירותים (האם לא מסוכן להרגיל את המעיים לפעילות מואצת? ומה אהיה שאפסיק עם התרופה?) 2. מעורר אצלי רעב. עם נטילת הכדור אני אוכלת תכופות ולא שבעה (הפוך מהמצב הרגיל שלי). האם היית ממליץ לי להמשיך עם קולוטל? האם יתכן והבעיה היא חוסר באנזימי עיכול. תודה מראש