דיאטת FODMAP

לרופאים שלום! וגם לבעלי התסמונת כמוני! מזה חצי שנה אני סובלת מתופעות ואובחנתי לפני 3 חודשים כסובלת מהתסמונת. טופלתי בתקופת לחץ וחרדה (תקופת מבחנים בטכניון) במודל וזה די עזר למרות שלקח זמן לתרופה להשפיע. רופא גסטרו לא ממליץ לי לקחת באופן קבוע כי זה גורם להפרשת הורמון כלשהו.. הוא המליץ לי לנסות תרופות הרגעה על בסיס צמחים למרות שגם זה לא ממש עוזר. הגעתי לדיאטנית והיא המליצה לי על דיאטת הFODMAP תוכלו לקרוא עליה כאן..http://en.wikipedia.org/wiki/FODMAP. בעצם הדיאטה מפרידה בין סוכרים קשי עיכול וקלי עיכול. אני נצמדת לדיאטה מזה חודש ואכן יש מעט שיפור. אך בזמן מבחנים עדיין הבטן משתוללת, שילשולים וכאבי ממושכים. רציתי לשאול את דעתכם לגבי הדיאטה? קשה לי לעבוד שיטת הניסוי וטעייה כדי לבדוק איזה מזון גורם לתסמינים כי כמעט הכל גורם לי להתנפחות, גזים וגיהוקים.אם להצמד לדיאטה זה אומר לוותר על הרבה מזונות בעלי ערך תזונתי גבוה ולהצטמצם לתפריט דל מאוד. אני מרגישה שהתסמינים נובעים מלחץ נפשי, איזה טיפול יכול לעזור במקרה שלי? (רגיעון ודומיו לא עובדים). תודה מראש, ליזה.

דיאטה זו טובה אך קשה לביצוע ובמיוחד לתווך ארוך לך ספציפית היא כנראה לא הביאה למהפכה .הטיפול לIBS הוא לא מודל אלה תרופות מקבוצת SSRI אשר מעלות כמות סרוטונין במעי.לוקחים אותם קבוע ואם אין מספיק תגובה אפשר לשלב עם תרופות אחרון או טיפולים נוספים כמו היפנוזה רפואית או ביופידבק כללי

דר' אליזה תודה על המענה! אפשר בבקשה הסבר לפעולת הסרטונין במעי והקשר לתסמונת? ומדוע יש צורך להעלות אותו? תודה מראש, ליזה.