חסרים תזונתיים בדיאטת FODMAP
דיון מתוך פורום מעי רגיש
שלום רב, הייתי שמח לשמוע את דעתך המקצועית באשר ליכולת למלא חסרים תזונתיים בדיאטת FODMAP (הגם שאין לדבוק בה לטווח ארוך). האם יש מולטי-ויטמין שלא מכיל רב-סוכריים אלו ושמומלץ ליטול? תודה רבה מראש לך וחג שמח שרון
לקריאה נוספת והעמקה
שלום כעקרון דיאטת הFODMAP נמשכת כ3 חודשים. אח"כ מגיעים לאיזון תזונתי בדרך כלל לא צפויים חסרים תזונתיים משמעותיים, ואם יש חוסר ( למשך בסידן עקב הגבלתצריכת חלב), הרי שניתן לספקו בקלות על ידי תוספי תזונה ספציפיים