הליכה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
האם הליכה מהירה כל יום של 15 דקות בלבד, יכולה להועיל לחילוף חומרים, שריפת קלוריות ולדיאטה?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום נעמי כן. אמנם 15 דקות זה זמן מועט, אך זה בודאי יותר טוב מכלום. אם תוכלי, הגברת משך ההליכה תתרום לך עוד יותר. בהצלחה.