במה יש הרבה סידן חוץ מחלב?
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
לקריאה נוספת והעמקה
שלום סידן יש בשקדים, בטחינה, בברכת חג אורים שמח טובה בר- שאן
היי גם ב: ברוקולי, תרד, זרעי דלעת,סויה חלב/טופו/מעדן מועשרים בדיוק כמו חלב פרה. כרוב וכולורבי לדוגמה בעלי ספיגה יותר גבוה מאשר בחלב פרה. שימי לב לא לצרוך עם קפאין וכן עם ירקות או פירות המכילים מגנזיום שמעודד את הספיגה.
מנהל פורום תזונה טבעית
