בולימיה

שלום רב! אני בן 17, רוקד בלהקה (3-5 פעמים בשבוע). היתה לי תקופה בה עליתי במשקל כ-5 ק"ג ורציתי להורידם, הדרך הקלה ביותר עבורי היתה להקיא אחרי כל ארוחה או ממתק - יש לציין שזאת לא הייתה בדיוק בולימיה (לא אכילה כפייתית ואז הקאה של הכל, אלא הקאה אחרי בערך כל ארוחה). אחרי כחודש של הקאות מזדמנות "הצלחתי" להוריד את ה-5 ק"ג והייתי מרוצה מאוד. שאלתי היא מה הנזק בבולימיה מסוג זה?

דני שלום, יכולים להיות המון נזקים: 1. קודם כל - הקאת הארוחה גורמת לכך שהארוחה לא תיספג והגוף לא יקבל אנרגיה מאבות המזון, וגם לא יקבל ויטמינים ומינרלים החיוניים לתפקוד התקין. חודש של הקאות יכול לגרום למחסני הויטמינים בגוף שלך להתרוקן ויכול להיות שהתפתח מחסור. הסימנים: חולשה, עייפות, נשירת שיער, ציפורניים שבירות, פצעים בפה ועוד. 2. הקאות מרובות הן בעצם חשיפה מוגברת של צינור הושט ושל הלוע לחומצות הקיבה שעולות מלמעלה. מגע של הושט עם החומצות יכול לגרום לפצע פנימי ולפעמים להתפתחות של דלקת - שיכולה להפוך לכרונית. מגע של איזור הפה והשיניים עם החומצות יכול לגרום להרס של השכבה העליונה של השן, שנאכלת ע"י החומצות שבקיא, ולהתפתחות מהירה של עששת השן. 3. הקאות מרובות יכולות לגרום להיחלשות של השריר הטבעתי שמפריד בין הושט לקיבה, כלומר בהדרגה לאוכל יהיה יותר קל "לעלות למעלה" ויכולות להישאר לך צרבות - לכל החיים. 4. מאחר וגרמת לאוכל לא להיספג - הורדת את כמות הקלוריות היומית שהגוף היה רגיל לקבל ביום. אינני יודעת כמה קלוריות "הקאת החוצה", אבל אם קיבלת פחות מ- 1000 קלוריות ליום בתקופה של חודש, הרגלת את הגוף לחיות על כמות קלוריות כזאת ליום והורדת לו את קצב חילוף החומרים הבסיסי. מה זה אומר? שבפעם הבאה שתרצה להוריד 5 ק"ג - חודש כבר לא יספיק. תצטרך כבר חודשיים, כי הגוף למד מניסיון העבר והתייעל. ברור מה יקרה אם תעשה בעתיד עוד ועוד "דיאטות" כאלה. בסוף תגיע למצב שלא משנה מה תעשה - אתה כבר לא תוכל להוריד אפילו ק"ג אחד. ראה הוזהרת! 5. אני מקווה שברור לך שאכילה שמלווה בהקאה איננה "הדרך הקלה" להוריד המשקל אלא "הדרך המעוותת" להתייחס לאוכל. הקאה היא פעולה לא טבעית ואלימה מאד למערכת העיכול. ואני כבר לא מדברת על ההשפעה הפסיכולוגת שיכולה להיות לכך. אז - אם תרצה בעתיד להוריד במשקל, לך על דרך שלא תפגע בבריאות הגוף והנפש. ירידה במשקל דרך תפריט מתון היא הדרך היחידה, אני חוזרת - היחידה שלא תגרום לנזקים בעתיד.

ראשית, תודה על התשובה. שנית, את הלקח כבר למדתי - אני יודע שמה שעשיתי הוא לא נכון ושהדרך שלי היא המעוותת ולא הקלה, אך שימי לב: פניתי לרופאת המשפחה בבקשה להפנייה לדיאטנית, אך היא סירבה בטענה שאינני זקוק לדיאטה ושאני צריך "להוציא את השטויות האלו מהראש שלי", אז נכון שאני לא מלא, אבל אני רוצה לשמור על הגוף שלי (קרי לאכול נכון,

ראשית, תודה על התשובה. שנית, את הלקח כבר למדתי - אני יודע שמה שעשיתי הוא לא נכון ושהדרך שלי היא המעוותת ולא הקלה, אך שימי לב: פניתי לרופאת המשפחה בבקשה להפנייה לדיאטקנית, אך היא סירבה בטענה שאינני זקוק לדיאטה ושאני צריך "להוציא את השטויות האלו מהראש שלי", אז נכון שאני לא מלא, אבל אני רוצה לשמור על הגוף שלי (קרי לאכול נכון, לשמור על הגוף ביחס לפעילות גופנית וכו') אז איך אני יכול לעשות את זה מבלי להתייעץ במי שמיועדת לכך: הדיאטקנית?