זרעי פשתן וזרעי צ'יאה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב, האם לאנשים שסובלים מחוסר G6PD מותר להשתמש בזרעים אלו? מה המינון המומלץ ליום, ובאיזה צורה הכי מומולץ להשתמש? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
סיגל שלום. אין כל מניעה לצרוך צ'יה ופשתן. אין שום קשר ל G6PD. המינון המומלץ הוא כך עד 2 כפות ליום. הצורה המומלצת תלויה בתוצאה אותה את רוצה להשיג. בעצירות, מומלץ להשרות 2 כפות זרעים שלמים בכום מים, להמתין רבע שעה ולשתות על קיבה ריקה בבוקר. על מנת להרוויח את הערכים בתזונתיים, יש לטחון בסמוך לאכילה. בברכה ובהצלחה אביטל
היכן ניתן לראות מתכונים שניתן להכין עם זרעי פשתן וזרעי צי'אה?
מנהל פורום תזונה טבעית
