סידן ותה ירוק

שלום רב, האם לא טוב לאכול סידן ולשתות תה ירוק משום שהקופאין בתה מונע את ספיגת הסידן.וכמה זמן צריך לחכות לפני ואחרי אכילת סידן או שתית תה ירוק על מנת שלא תהיה סטירה. תודה, דפנה

דפנה שלום בתה הירוק יש קפאין שהוא גורם משתן ולכן גורם ליותר יציאת סידן בשתן. הוא לא משפיע על הספיגה עצמה. בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן