בלוטת התריס וטריגליצרידים
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום רב, אני בת 22 ועשיתי בדיקת דם לאחרונה ויצא שרמת הטריגליצרידים שלי היא 300 (!!!) וייחד עם זאת שערכי הTSH שלי גבוהים מהמומלץ. האם ישנו קשר בין הדברים ?? מה היית ממליצה לאכול על מנת לאזן את הערכים ?? תודה מראש!
דפנה שלום. טריגליצרידים הינם מעין "כרטיס ביקור" של המזונות אותם צורך האדם.בדקי היטב את תזונתך ובמיוחד את סוג השומנים אותם את צורכת במזון.ניתן לתקן ערך זה עם תזונה נכונה ופעילות גופנית. לגבי בלוטת התריס,את כנראה בתת פעילות. יש לבמע בדיקה יסודית יותר של הבלוטה.חסרים לי כאן נתונים כמו רמות כולסטרול,משקלך, ועוד כדי לדייק תשובתי.בגדול תת פעילות יכולה להפריע לפרופיל שומנים, המנעי מאכילת ירקות ממשפחת המצליבים (כרוב, ברוקולי, כרובית וכדומה)'המנעי מצריכת סויה ומוצריה. מפאת גילך הצעיר, לא הייתי מסתפקת בתגובת הפורום, פני ליועצת תזונה טבעית. בברכת חג שמח ובהצלחה אביטל
גם אני הייתי במצב של טריגליצרידים גבוהים מאוד, ותת פעילות של בלוטת התריס. הרופא משפחה הפנה אותי לתזונאית, כדי שאשנה את כל התפריט שלי. הבנתי שטריגליצרידים גבוהים באמת נובעים מתזונה לא נכונה, ובקשר לתת פעילות של בלוטת התריס, אצלי זה נבע כתוצאה מת ייצור של הורמון. בשביל הבלוטת התריס אני לוקחת גם מולטי ויטמין מינרל VM2000 של סולגאר והתחלתי עם זה כאשר התזונאית הרכיבה לי תפריט גם בשביל הורדת הטריגליצרידים ואמרה שלי שהתוסף הזה עוזר לבלוטת התריס. עדיף באמת שתלכי לתזונאית ותרכיבי תפריט כמו שאני עשיתי.
מנהל פורום תזונה טבעית
