נטילת אבץ

אני בת 54 סובלת מתת פעילות של בלוטת התריס. מטופלת באלטרוקסין 50 מ"ג ליום. סובלת מעור יבש ונשירת שיער. נטלתי במשך כמה ימים אבצינק וסבלתי מבחילות כאב ראש ותחושה כללית רעה. כיצד אפשר להשיג טבליות/טיפות/סירופ של אבץ המכיל כמות יומית של 15 מ"ג כנדרש. תודה כל טוב ושנה טובה

ניקי שלום, עור יבש ונשירת שיער לא נובעים רק מחוסר אבץ. כדאי לך לשקול להכניס תיקונים בתזונה ולקחת מולטי-ויטמין איכותי, בו כמות האבץ קטנה יותר ווא משתלב עם עוד ויטמינים ומינרלים. בהצלחה צביקה קורן