תה מרווה ואומגה 3
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום לכולם ברצוני לדעת האם ניתן לקבל אומגה 3 משתיית תה מרווה, ממרווה יבשה והאם הגוף יכול לספוג בדרך זו את האומגה 3 אילו עוד מזונות מכילים אומגה 3 מלבד דגים, וכיצד כדי ליטול אותם? בתודה מראש, רעות
לקריאה נוספת והעמקה
רעות שלום, בעלי מרווה אין אומגה-3 , הוא נמצא בעיקר בזרעים. בעולם הצומח יש אומגה-3 בזרעי פשתן ובאגוזי מלך (בכמות קטנה). כדי לקבל את חומצות השומן, אפשר לאכול פשתן טחון (טרי), או שמן פשתן שנשמר במקרר. בהצלחה צביקה קורן
מנהל פורום תזונה טבעית
