היי

שלום רב לכם יש לי שאלה אני כבן 23 בריא בדרך כלל לפני כשבוע הלחתי לתזונאית קלינית שתכין לי תפריט הכול בסדר חוץ מדבר אחד היא אמרה לי בבוקר לאכול שני כוסות ברנפלקס תלמה רציתי לדעת עם זה בריא זה הערכים של הברנפלקס: רכיבים:חיטה מלאה(44.5%)(מכיל גלוטן)סובין חיטה(34.6%) סוכר,תמצית לתת,עמילן חיטה,מלח,קמח לתת,מתחלב(E-471?)שמן צמחי,מעכב חמצון(BHT)ויטמינים,B3(ניאצין)B2'B6'B1 חומצה פוליתB12,ברזל. האם זה בסדר אני רוצה חוות דעת מאנשים כמוכם. תודה רבה..

שלום רב, אני לא מתלהב מקורנפלקס, ברנפלקס ושאר "דגני הבוקר". זה לא מזון בריאות. במוצר שציינת יש יותר מידי סיבים תזונתיים וסוכר. מה זה שמן צמחי - מרגרינה? בתזונה הטבעית אפשר לאכול דברים יותר מזינים ופחות מעובדים. מצד שני, אם דיאטנית קל י נ י ת נתנה את זה, אולי זה בסדר... בהצלחה צביקה קורן