צריכת ברזל באופן טבעי
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום שמי הילה ואני בת 18. בעקבות בדיקות דם נאמר לי שיש לי חוסר בברזל והרופאה רשמה לי כדורי ברזל ואף רכשתי אותם אך אני מעדיפה לצרוך את הברזל באופן טבעי. אילו מאכלים עלי לאכול כדי להגדיל את כמות הברזל? תודה
הילה שלום, השאלה עלתה רבות בפורום - תבצעי חיפוש על המלה "ברזל". אם את צמחונית, מזונות עשירים בברזל: שומשום וחמאת שומשום, ירקות ירוקים (פטרוזיליה), קטניות, פירות יבשים, אצות ים, מולסה. חשוב להימנע משתיית קפה שמפריע לספיגה של ברזל ומינרלים אחרים. בהצלחה צביקה קורן
שלום הילה! אני משווקת מוצרים טבעיים. יש מוצר שנקרא EVERGREEN. זה מוצר נוזלי עשוי מצמחי מאכל(!) אורגניים. אשמח לעזור לך ! נטלי. 0528364365
שלום הילה! יש לי תשובה בשבילך! תצרי איתי קשר או במייל או בטלפון: 0528364365 כי תשובה שלי פה נמחקה! נטלי
מנהל פורום תזונה טבעית
