בעיות עיכול

שלום רב בשבועיים האחרונים התחלתי לאכול סיבים תזונתיים בכמיות גדולות מהרגיל כמו חיטה מבושלת או אני אופה לחם מקמח מלא עים חיטה ושיבולת שועל מישתדלת לא לאכול קמח לבן ליפני כ 4 ימים חשתי בכיבה העליונה אחרי ארוחה שהחילה חיטה מושרת במים עים קציצות בשר בקר ותפוחי אדמה כשסימתי לאכול חשתי לחץ בכיבה העליונה מלוות בדקירות חזקות שהגיעו עד לאיזור הצואר כאבים שנמשכו כשעה ויותר . זה כבר היום השלישי שעדיין יש לי התכוציות מידי פעם . שכחתי לציין שאני סובלת מבקע בסרעפת שאלתי האים האוכל שאני אוכלת גרם לי לכאבים אודה לתשובתכם המהירה

בטי שלום, זה בהחלט יכול להיות מהאוכל אבל יכולות להיות גם סיבות אחרות. מציע שתפני לרופא לאבחון ויעוץ. קציצות בשר עם תפוחי אדמה זה לא מזון בריא ומומלץ... כדאי לך לפנות ליעוץ אישי בתזונה טבעית. בהצלחה צביקה