גרגירי פולן

שלום שמעתי שמישהי לקחה גרגירי פולן להרזיה רציתי לדעת יותר פרטים בבקשה. איך אפשר לשלב את זה בדיאטה תודה..

פזית שלום גרגרי הפולן הם בעלי ערך תזונתי מאוד גבוה הרשימה הבאה מתארת באופן כללי את ההרכב הכימי של גרגרי האבקה: חלבונים 24%; פחמימנים 27%; ליפידים 5%; זרחן 0.5%; אשלגן 0.6%; סידן 0.22%; מגנזיום 0.15%; נתרן 0.04%; ברזל 140 חלקי מיליון (ח"מ = ppm); מנגן 100 ח"מ; אבץ 80 ח"מ; נחושת 14 ח"מ; גא"פ מכילים את כל הוויטמינים הדרושים להזנה נכונה של בני-אדם, אם כי חסרים בהם לחלוטין ויטמין B12, A, D ו-K. בגלל הרכבו יתכן שלוקחים אותו להרזיה אולםאני איני ממליצה נכון הוא מהווה מקור תזונתי מצוין לאדם, אולם מחירו הגבוה איננו מצדיק את השימוש בו למטרה זו. יתר על כן, צריכה מוגברת של גא"פ עלולה לגרום לבעיות בתיפקוד מערכת העיכול (כאבים, דימום), וקיים חשש סביר לכך שהוא יגרום אלרגיה. בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן

טובה שלום, בהמשך לתשובתך לעיל, מהי הצריכה היומית המומלצת למבוגרים (40+), ומה הן הממלצות האיכסון של גרגרי פולן? תודה לתשובתך, אודיה

שלום רב רציתי לדעת האם זה טוב לתת לילדי בני 4 ו 7 גרגירי פולן האם יש לזה תופעות לוואי שצריך להזהר ? בברכה חלי