מיצי פירות

צביקה שלום, ראיתי שאתה מנחה צומות מיצים. קניתי מסחטת מיצים חדשה ורציתי לשאול אותך מה היתרון של מיץ על פני פרי/ירק בחיי היום-יום והאם אפשר להסתפק רק במיצים במקום פירות? האם שתית מיצים לאורך זמן ,תעזור לי בניקוי רעלים בדומה לשתיית מיצים בסדאות שלך?

דוד שלום, מיצי ירקות ופירות מכילים ריכוז גבוה של ויטמינים, מינרלים, חומרים נוגדי חימצון, כלורופיל (במיצים הירוקים), סוכרים ואפילו מעט חלבון. היתרון של המיצים היא הזמינות הגבוהה (הספיגה) בגוף. הדבר מתאפשר עקב היעדר סיבים תזונתיים אשר סופחים חלק מהויטמינים והמינרלים במעיים. אין המיצים יכולים להחליף בחיי יום יום את הפירות והירקות השלמים. מומלץ לשתות מיצים למשך מספר ימים במסגרת סדנת ניקוי והתחדשות ולהמשיך בכך בחיי היום יום (יחד עם תזונה טבעית מאוזנת) כדי להמשיך באספקה מירבית ואיכותית של רכיבי תזונה חיוניים. באתר שלי תוכל למצוא מאמרים שכתבתי בנושא צום המיצים והצום הרפואי (מים בלבד) וציטוט של כמה מחקרים בנושא. www.zom.co.il בהצלחה צביקה

!