סחיטת ירקות ופירות
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום רב! האם זה נכון לשתות כוס מיץ סחוט על פני אכילת פרי או ירק. דוגמא-מיץ גזר לעומת אכילת גזר. יש הבדל בויטמינים,סיבים תזונתיים....? בתודה מראש
עזרא שלום בסחיטת ירקות מאבדים אומנם את הסיבים אך מרוויחים ריכוז גבוה של ויטמינים ,מינרלים, אנזימי עיכול, ופיוכימיקלים החשובים לבריאות הגוף. בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן
שלום רב! תודה על תשובתך המהירה. יותר נכון רציתי לברר האם יש הבדל ,אותה כמות,לאכילת פרי או ירק או לסחיטתו ושתיתו. בתודה מראש.
עזרא שלום, מדובר בשני דברים שונים, אבל שניהם חשובים! חשוב מאד לאכול את הפרי או הירק השלם המכיל סיבים ורכיבים תזונתיים הנהרסים בסחיטה. חשוב מאד לשתות כוס מיץ ירקות טרי בכל יום כדי לקבל ריכוז של ויטמינים ומינרלים הנספגים בגוף בצורה טובה יותר ללא נוכחות של סיבים. בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
