נשירת שיער אצל נשים ותזונה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שאלתי כאישה- כיצד ניתן לטפל בנשירת שער מוגזמת בתתקופה האחרונה- האם יש צורך בתוסף מזון? במקביל יש לי נטייה להתכווצויות שרירים ברגל במהלך הלילה. תודה
לקריאה נוספת והעמקה
לילך שלום, השאלה עלתה מספר פעמים בפורום - תבצעי חיפוש. לנשירת השיער יכולות להיות כמה סבות וחשוב לאתר אותן בסיוע של רופא עור. הואיל וציינת גם נושא של התכווצויות שרירים, יתכן ומדובר בחוסר במינרלים כמו אבץ, מגנזיום וסידן הנובעים מתזונה לא מאוזנת או בעיה אחרת בספיגת ויטמינים ומינרלים בגוף. לסיכום, כדאי לך לפנות לרופא עור לאבחון ובמקביל ליעוץ תזונתי אצל תזונאי/ת טבעי/ת או נטורופט/ית. בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
