ויטמין בי 12
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום , האם שתיית ויטמין בי 12 גם אם חוסר בו יכולה להזיק לגוף , קראתי באינטרנט שעודף בויטמין זה מופרש בשתן האם זה נכון , ואם כבר לקחת מה עדיף כדור בבליעה או כדור במציצה מתחת ללשון ? תודה רבה מראש
יעקב שלום, אם אין חוסר - אין צורך לקחת. העודף מופרש בשתן (אם אין בעיה בתפקוד הכליות). כדאי לקחת כדור במציצה. בהצלחה צביקה
למה גורם מחסור בבי 12? האם הוא יכול לגרום גם לכאבי ראש? כאבים ברגלים והתכווצויות ככל הידוע לי הם סימן למחסור. בדיקות לבי 12 נעשות אחת לשנה האם יש בעיה לקחת ללא התיעצות רפואית? יש לציין שאני צמחונית וגם לא אוכלת דגים. בתודה מראש.
מנהל פורום תזונה טבעית
