ויטמין בי 12

דיון מתוך פורום  תזונה טבעית

07/07/2007 | 20:55 | מאת: יעקב

שלום , האם שתיית ויטמין בי 12 גם אם חוסר בו יכולה להזיק לגוף , קראתי באינטרנט שעודף בויטמין זה מופרש בשתן האם זה נכון , ואם כבר לקחת מה עדיף כדור בבליעה או כדור במציצה מתחת ללשון ? תודה רבה מראש

לקריאה נוספת והעמקה
08/07/2007 | 11:04 | מאת: צביקה קורן

יעקב שלום, אם אין חוסר - אין צורך לקחת. העודף מופרש בשתן (אם אין בעיה בתפקוד הכליות). כדאי לקחת כדור במציצה. בהצלחה צביקה

01/09/2007 | 11:11 | מאת: רותי

למה גורם מחסור בבי 12? האם הוא יכול לגרום גם לכאבי ראש? כאבים ברגלים והתכווצויות ככל הידוע לי הם סימן למחסור. בדיקות לבי 12 נעשות אחת לשנה האם יש בעיה לקחת ללא התיעצות רפואית? יש לציין שאני צמחונית וגם לא אוכלת דגים. בתודה מראש.

מנהל פורום תזונה טבעית