יורדת במשקל אבל הבטן נשארת נפוחה

ירדתי במשקל כ - 10 קילו בשלושה חודשים אני עושה ספורט כל יום הליכון כשעה וגם כמאה כפיפות בטן אך הבטן נשארת נפוחה וזה מוציא אותי מדעתי אולי החמישה קילו שנותרו לי להוריד הם הלה שיושבים בבטן? השאלה היתכן שאני בדיאטה טובה רצינית ועקבית משקיעה בספורט יום יום והבטן לא יורדת??? אשמח מאוד לקבל מענה בנדון.

שלום תהילה כל הכבוד לך על הירידה במשקל, בקצב סביר ובשילוב ספורט. מאחר ואת מבצעת תרגילי בטן, עלייך לבדוק עם עצמך האם הציפיות שלך מגופך הן מציאותיות. לפעמים מבנה גופנו שונה ממה שרואים על דוגמניות בעיתונים, ושום דבר לא ישנה זאת חוץ מאולי לידה מחדש. את עושה כל מה שאת יכולה, והבטן נשארת. אגב, הבטן ללא ספק ירדה יחד עם שאר הגוף, אך הפרופורציה נשארה לא כמו שהיית רוצה. לפעמים מבנה גופנו מושפע גם מבעיות הורמונליות, ואם מבנה גופך נראה לך משונה, שווה שתפני לאנדוקרינולוג לבדיקה. עוד דבר שעלייך לבדוק הוא האם את מבצעת את תרגילי הבטן כראוי. לצורך כך כדאי שתפני למדריכת כושר או מורה להתעמלות, והראי לה את התרגילים שאת עושה. ייתכן שאת יכולה לייעל את ההשפעה של התרגילים. בהצלחה.