כאבי ראש ותזונה

שלום רב, אני בת 22, בריאה בדרך כלל. מזה מספר חודשים אני סובלת מכאב ראש ברקות בצורת לחץ מתמיד- מהבוקר עד הלילה. האם יש איזושהיא תזונה מומלצת שתקל על כאבי הראש הכרוניים? תודה!

שולה שלום, מציע שתפני ראשית לאבחון רפואי של מקור הבעיה. אני מכיר מעל 10 סיבות אפשריות לכאבי ראש (מתח, עייפות, התייבשות, רעב, ירידת סוכר, פציעה או בעיה בחוליות הצוואר, עצירות, לחץ דם גבוה, עבודה מול מחשב ועוד). לאחר קבלת איבחון תפני ליעוץ נטורופתי שעשוי לכלול גם שינויים בתזונה, צמחי מרפא, תוספי מזון, דיקור, שיאצו וכד'. בהצלחה צביקה