טיפול שיאצו

שלום רב, אני סובלת מלחץ דם נמוך באופן קבוע. הלחץ הסיסטולי נע בין 85 ל 100 הדיאסטולי נע בין 55 ל 70. הדבר מתבטא בחולשה, סחרחורות, בחילות,בעיות ריכוז ונטייה לשינה מרובה. אני רק בת 30, אבל רמת התפקוד שלי נמוכה ביותר בשל כך. היו תקופות שהרגשתי טוב יותר, אבל ככלל, לאורך השנים האחרונות התופעה לצערי קיימת. מבדיקות כלליות שערכתי לא עלו ממצאים שיכולים להסביר זאת. האם קיימים מזונות או תוספים טבעיים להעלאת הלחץ? אשמח ואודה על כל מידע ועצה.

דנית שלום, הפתרון ללחץ דם נמוך אינו להרבות בשתיית קפאין והוספת מזנות עתירי מלח. הקפאין הוא סם ממכר שמעלה את לחץ הדם באופן זמני בלבד ןגורם לנזקים רבים וביניהם הפרשת סידן בשתן. את אמנם צעירה אבל צריך כבר לחשוב על העתיד... גם הוספה מסיבית של מלח מסוכנת מאד! בספרו "הגוף ותפקודו" כתב פרופ' עזרא זוהר, כי אנו צריכים רק גרם אחד (1000 מ"ג) מלח כדי להתקיים ולא מומץ לצרוך יותר מ 5 גרם ביום (הכליות לא יכולות להפריש יותר מכך). גם עודף מלח גורם לבריחת סידן, חומציות יתר, אצירת נוזלים, לפגיעה בכליות ועוד. אני מציע לך להכניס תיקונים בתזונה ובאורח החיים כגון: להרבות בשתיה של מים, מיצי ירקות ופירות ומשקאות ספורט. הוספה מתונה של מלח לתפריט. שתיית תה רוזמרין (מעלה לחץ דם) במקום קפה שימוש בתבלינים "מחממים": קינמון, ג'ינג'ר, קארי, פפריקה חריפה. צריכה מאוזנת של כל אבות המזון פעילות גופנית: 30 – 60 דקות ביום : הליכה נמרצת, או אופנים, או שחיה, תנוחות הפוכות (ראש לברכים, עמידת כתפים) השלמות מזון: מולטיויטמין, גינסנג, שמן דגים (EPA/MAX), ויטמין – E עיסוי בשמן שומשום או שקדים שאליו מוסיפים: רוזמרין, פלפל שחור, טימיה, אורן, מנטה (כדאי להתייעץ עם איש מקצוע בנושא הכנת השמן). לא לקום בפתאומיות משכיבה לישיבה או מישיבה לעמידה. יעוץ נטורופתי טיפול גוף מאזן (מסג', שיאצו, רפלקסולוגיה, דיקור וכד'). בהצלחה, צביקה

שלום רב. אני בת 60, סובלת מאוסטאופורוזיס. לפני חצי שנה נפלתי ונגרם לי שבר בכתף ימין - Fracture HumerusGreater Tuberosity Closed. חלפה כבר חצי שנה אך אני עדיין חשה כאבים עזים בכתף ימין והגבלה קשה בתנועות יד ימין. בMRI שבצעתי: הודגם נוזל בכמות קטנה בבורסה הסוב-אקרומיאלית, הודגם קרע חלקי של המשטח הארטיקולרי של גיד הסופרה ספינטוס קרוב לאזור אחיזתו הקדמי אל הגבשושית הגדולה בקוטר 1.5 ס"מ במישור הצדדי פנימי(חתך 6 סדרה 7) ובקוטר 2.6 ס"מ בציר הסגיטלי (חתך סגיטלי 6 סדרה 9). הקרע מערבנ כ- 1/3 מעובי הגיד. הודגמו אותות תקינים ממח העצם ללא עדות לשברים או בצקות. הודגם נוזל תוך פירקי בכמות קטנה. האבחנה של הרופא היא שאני סובלת מ : State Post Fracture of Greeter Tuberosity, Right Shoulder Post Traumatic Stiff Shoulder (Secondary Frozen Shoulder) Right הטיפול שאני מקבלת הוא פיזיותרפיה, שיאצו ודיקור. רציתי לשאול מספר שאלות: 1. האם כטיפול נוסף כדאי לי לחמם את האזור או שלהפך לקרר אותו? 2. הרופא המליץ על זריקת DIPROSPAN+ESRACAIN, אך אני מפחדת לבצע את הזריקה. רציתי לשאול: א. מהן הזריקות הללו? ב. מהם הסיכונים ותופעות הלוואי של הזריקות? ג.האם הזריקות הן חיונית והכרחיות לטיפול במצבי או שהן משמשת לשיכוך כאבים בלבד ואפשר לא לבצע אותן? אודה מאוד לתשובה, תודה רבה, מיכל

שלום רב, אימי בת 67 ומזה כשבוע חשה כאב לאורך יד ימין ובעיקר בכף היד. הצילומים שעשתה הצביעו על היצרות הרצועות באיזור הצוואר, ולכן הכאב מקרין לאורך היד כולה. אם מדובר בדלקת, היא לא אמורה ליטול אנטיביוטיקה? הרופא שלח אותה רק לפיזיותרפיה והיות והיא נוטלת כדורים ללחץ דם ולב, אז המליץ על שיכוך כאבים בלבד. מה דעתך? מה משמעות הדלקת שנוצרה? ומה ניתן לעשות כדי להפחית את הכאב?

הי ענת. מחוליות הצוואר יוצאים עצבים שיורדים במורד הידיים. במידה ויש כאבים/נימולים/הרדמות לאורך היד וכף היד, ניתן לטפל בהם בעזרת טיפול מנואלי - עיסוי, שיאצו וטווינא. כמטפל, הצלחתי לעזור לאנשים עם תסמינים דומים, ואני ממליץ לך בחום למצוא מטפל/ת באזורך שיעזורו לאימא שלך. החלמה מהירה בועז דקל - מטפל רב תחומי www.boazdekel.co.il

היי :) אני בת 24, סובלת כבר מספר שנים (בערך 5 שנים) מדקירות בגב בצד שמאל למעלה. הייתה תקופה שבדקתי את זה (בהתחלה) הלכתי לרופאים וצילומי רנטגן בעיקר אבל לא גילו כלום, בגלל זה הפסקתי לבדוק את הנושא. זה לא משהו בעצם כי הכאב מרגיש כאילו הוא בא מהשריר / עצב. הכאב הוא בגב העליון, טיפה מתחת לשכמות וקרוב יותר לצוואר מצד שמאל. הדקירות לא כל הזמן הן מופיעות לאחר שישבתי הרבה זמן (יכול להיות עם הראש מוטה למטה) או לאחר עבודה עם הידיים (אני עובדת בעבודה פיזית חלק מהזמן). בשנה האחרונה הכאבים בלתי נסבלים, כאשר מתחיל לכאוב לי זה לא עוזב אותי כמה ימים, בנוסף הכאב מקרין לי על הכל יד שמאל, יש לי זרמים וחוסר יכולת להזיז את היד למקומות מסויימים, וכשאני מזיזה את הראש לימין אני מרגישה כאילו אני קורעת לעצמי משהו בתוך הגב. במשך השנים לקחתי תרופות, עשיתי שיאצו, דיקור וכוסות רוח וכלום לא עזר או הקל על הכאב. מה ניתן לעשות? ולאיזה רופא אני צריכה ללכת כדי להתחיל ולבדוק את זה שוב? תודה רבה!!