האם טונה בשמן זה מאכל שגורם להשמנה?
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
טוב קראתי בפורום אחר שטונה בשמן זה מאכל שאם אוכלים אותו יותר מדי משמינים אז הנה תראו מה הם רשמו : דבר ראשון- טונה בשמן זה טונה בשמן סויה (הרוב יש מיוחד כזה בשמן קנולה שהוא טוב) שהוא מאוד לא בריא כי הוא מכיל (זה תקף לכל דבר שיש בו סויה) דימוי להורמון שנקרא אסטרוגן זה הורמן נשי ושהוא מצטבר בדם יש סימנים נשיים: ירידה במסת שריר עלייה באחוזי שומן שומן באיזור המותניים והחזה (כמו אצל נשים) האם זה נכון?!?!?!?
לנער שלום, המידע שלקיבלת אינו נכון. עם זאת אכילת יתר של מזונות שומניים ועתירי אנרגיה עלולה לגרום להשמנה. בהצלחה צביקה
התיחסות לאוכל כמשמין או לא צריך להתיחס לכמות הקלוריות ל-100גרם משקל מסונן בקופסא שעומד על כ- 250 קלוריות ההשואתיות הנה מה אנחנו מקבלים בתמורה לכמות הקלוריות הנ"ל ומסתבר שהרבה רצוי לקרוא את טבלת הרכיבים שמציינת את כמות חלבונים ,היות הטונה כמקור טוב לאומגה 3 שחיוני מאוד עבור גופינו . הטונה ככלל הנה מקור בריא וטוב ומומלצת לצריכה ,אך למדקדקים יוכלו לצרוך טונה במים שבה יש כמחצית מכמות הקלוריות אך הטעם בהתאם
מנהל פורום תזונה טבעית
