תזונת תינוק בן 9 חודשים -מבחינת כמויות.
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
התינוק שלי בן 9 חודשים ושוקל כ9 קג. אני פונה אליכם היות ואני די חוששת שהאוכל שמוצע לו לא מספיק. שגרת יומו: יניקה, כוס פירות, כוס מרק ירקות עם בשר הודו ואורז/כוסמת/עדשים, יניקה בין הארוחות הוא מקבל עוגיות לתינוקות וטעימות קטנות ממה שאנחנו אוכלים ושותה מים. על פניו זה אמור להספיק אך ישנם ימים שהוא ממש קוטר ונראה לי שזה בגלל האוכל. 1 רציתי לדעת האם הכמויות (ירקות ופירות ) מספקת? מהי הכמות הרצויה? 2 כמה CCהוא צריך לשתות מים ביום? חלב אם? 3אני מכינה לו אוכל טרי יומיום, רציתי לדעת האם אפשר לעשות דיסות שונות? ואיך בלי חלב ניגר ? ומתי לתת לו אותם ביום/בלילה? יחד עם זאת חשוב לי להמשיך להניק לפחות 3 פעמים ביום. 4 אודה לכם מאוד אם תאירו את עיניי,יש יותר מדי אינפורמציה, הוראות של משרד החינוך של טיפות החלב ועוד...וכולן שונות זו מזו. למרות שאני עובדת עם תינוקות (התפתחות הילד) נראה "ש אימא בפעם הראשונה לא לראות בעיניים שמדובר בילד שלה", האמת שחוסר הודאות ושברי האינפורמציה (כל אחת יודעת קצת) גורמת לבלבול וחוסר אונים בקרב אימהות צעירות. יש לי בטחון בפורום הזה על סמך תשובות שקראתי לכן אני פונה אליכם.. בקיצור תודה רבה!!
הילה שלום, אני לא מומחה לתזונת תינוקות ובמיוחד לא ל"מינונים". מציע שתפני לנועה שיף בפורום תזונה קלינית - היא מתמחה בילדים. ההתנגדות שלי למינונים נובעת מהעובדה שלכל אחד יש צרכים שונים ומשתנים ולא נכון בעיני לעבוד לפי "פורמולות" ושבלונות. יתכן וילדך באמת רעב. הוספה של עוד מנת ירק חי, מבושל או פרי לא תגרום להשמנה ולא תגרום נזק כלשהו. אצל ילדים מנגנון הצמא עדיין מכוונן. תני לי בקבוק מים ושישתה לרוויה בהתאם לצורך. אפשר להכין דייסת שיבולת שועל עם חלב, אבל בעיני עדיף מים, או חלב אורז, או חלב סויה. חשוב לגוון ב ה ד ר ג ה את סוגי המזון ולראות שאין תגובה אלרגית. חלב הוא אלרגן ידוע וכדאי לחכות עד שבנך יהיה בן שנה. תקראי בפרק המאמרים באתר שלי על "תזונת התינוק והילד" - תקבלי טיפים נוספים. לסיכום, אנחנו מציעים לך (לא הבנתי למה השתמשת בלשון רבים בהודעה שלך) לא לדאוג יותר מידי, ובמיוחד לא ל"מינונים". לגוון את התזונה ולוודא שבנך יקבל, בנוסף להנקה, מזון טרי, טבעי וללא חומרים מזיקים. בהצלחה צביקה
www.zom.co.il למאמרים תזונת הילד והתינוק האתר המצויין של צביקה
נ.ב הבילבול והלבטים שציינתי בשאלה הוא נחלת האימהות שאני מכירה לכן פניתי אליך בלשון רבים. חוצמזה תודה רבה!!!
מנהל פורום תזונה טבעית
