אינדקס גליקמי
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום! איזה פחמימות הם עם ערך גליקמי הכי גבוה , ואיזה פחמימות הכי כדאי לקחת עם אבקת חלבון מי גבינה אחרי אימון משקולות - פיתוח גוף. חוץ מתפוחי אדמה וסוכר ענבים שאמרו לי שלא כדאי הרבה סוכרים לגוף. תודה
לקריאה נוספת והעמקה
עמית שלום, אם תעשה חיפוש בפורום תמצא מספר הפניות לאתרים המכילים רשימה של מזונות והערך הגליקמי שלהם. בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
