נשירת שיער
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום רב אני סובלת לאחרונה מנשירת שיער מוגזמת. השיער שלי עבה ומעולם לא נשר בצורה כה מוגזמת. התחלתי בנטילת אבץ, ברזל ובי 12 לפני כשבוע והמצב לא משתפר. בבדיקות דם לא נתגלו חוסרים של הנ"ל אולם הייתי "בקצה" ולא יזיק לי לחזק את הנ"ל. השאלה היא האם ערכים נמוכים של הנ"ל אכן עלולים לגרום לנשירת שיער? ואם כן, תוך כמה זמן של נטילת הויטמינים ישתפר המצב? אני גם סובלת מתת פעילות של בלוטת התריס ונוטלת 50 מ"ג אלטרוקסין ביום. בבדיקות אחרונות יש איזון בפעילות הבלוטה והתוצאה שלי היא בתוך תחום הסבירות. האם למרות האיזון ונטילת האלטרוקסין יכולה להופיע כזו נשירת שיער? מה עלי לעשות כדי לעצור אותה? מהם הגורמים הנוספים מלבד הנ"ל שעלולים לגרום לנשירה? מה עוד עלי לעשות כדי להתמודד עימה? אני ממש סובלת מזה וחוששת למראה שיערי!!!! הבנתי שגם מתח נפשי ו/או עונת הסתיו בה אנו מצויים כעת עלולים להחמיר את הנשירה. אם אכן היא נובעת מהסיבת הנ"ל מה ניתן לעשות כדי לעוצרה? תודה וכל טוב! סליחה על המכתב הארוך!
הרבה יותר מאשר הכדורים שאת לוקחת. תמיד טוב יותר לקבל ויטמינים ומינרלים מפירות וירקות, ולא מכדורים שנרקחים במעבדה כימית. כאשר לומדים ומתרגלים לאכול נכון, הגוף מתנקה ומתחזק, והנשירה נפסקת. תופעה מוכרת - גם לי היתה פעם נשירה, כשלא אכלתי נכון, ועכשיו אין לי. כיוון שהמכתב שלך ארוך, אולי יהיה יותר נוח אם תכתבי לי במייל?
סיוון שלום, השאלה נשאלה רבות בפורום. כפי שציינת יכולות להיות סיבות רבות לנשירה כמו: חוסרים תזונתיים, דיאטת הרזייה קיצונית (שעלולה לגרום לחוסרים תזונתיים), מתח, מחלת עור מקומית, אלרגיה לשמפו או לחומר כימי אחר שאת באה במגע איתו, תרופות, תורשה ועוד. מציע לך לפנות לרופא עור לביצוע איבחון ולשלול מחלה ולאחר מכן לפנות ליעוץ נטורופתי שיכלול הדרכה בתזונה נכונה ומתן תוספי תזונה במידת הצורך. בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
