רקיחת צמחים טבעית?

צביקה שלום, כבר תקופה ארוכה מאוד (כשנה) שאני סובל מעצירות קלה שהחלה לאחר תהליך הרזיה דיי קיצוני (45 קילו) הכוונה היא שיש שחרורים אבל ה"בילוי" בבית השימוש מאוד לא נעים , אני מבלה שם זמן רב ואני לא מרגיש שאני "מתרוקן" עד הסוף לאחר היציאה מהשירותים (מקווה שלא נתתי יותר מדי פרטים) בכל מקרה בחרתי שלא לקחת משלשלים למיניהם וגם להמנע מכל מיני תרופות טבעיות ולנסות לטפל בזה בדרך הטבעית שמן זית ולימון , סלק , שזיפים אכן הקלו על הבעיה אבל ממש לא פתרו אותה (בלי ושם קשר לכך שתזונתי נורא מאוזנת ומוקפדת - כך שסיבים ושתייה מרובה גם הם אינם בעיה) לאחרונה רכשתי מוצר הנקרא לקסי-תה - "רקיחת צמחים טבעית ללא קפאין" , ועל האריזה מתנוססת לה האימרה "ליציאה קלה" המוצר אכן גורם לשלשול ואפשר להגיד שהוא נורא עזר לי "להתשחרר" אך אני לא מרגיש טוב עם השימוש במוצר עקב השלשולים שהוא גורם (אפילו שהם עושים רק טוב) אבל מה שמוזר הוא , שאף אחד מרכיביו של המוצר לא התריע אותי והרכיבים אכן נראים מאוד בריאים ולא מזיקים , ושמעתי רק טובות על סגולותיהם - קינמון , קימל , אניס , שומר , סירפד , אבקת שזיפים , תמיר הינדי , לימונית , ויטמין סי. האם זה בטוח להמשיך להשתמש במוצר זה (כי אכן הוא עושה רושם כלא מזיק בגלל הרכיבים) או שפשוט להמשיך להתמודד עם הבעיה בדרכים אחרות (באמת שניסיתי כבר הכל)?

אסף שלום, אני מתנגד לשימוש במשלשלים למיניהם. זה עלול לגרות לעצירות כרונית ולפגיעה במעיים. במקרה שלך התמר ההינדי "עושה" את העבודה. השאלה בנושא עצירות עלתה רבות בפורות - תבצע חיפוש. הפתרון צריך להיות רק בתזונה טבעית ונכונה ולא ב"תרופות" גם אם הן "טבעיות". תקרא בפרק המאמרים באתר שלי על הטיפול בעצירות ותפנה ליעוץ אישי (נטורופתי)באזור מגוריך. בהצלחה צביקה