צלניקאית

צביקה שלום רב, אודה על ההתייחסות מראש. אני בת 47 ולפני מספר שנים(7) גילו אצלי צליאק היות וסבלתי שנים רבות לפני כן מחוסרים במינרלין ובויטמינים שונים. אני שומרת מאז על דיאטה נטולת גלוטן אך מצבי מדרדר ולאחרונה הפריטין שלי הגיע לרמה נמוכה ביותר (7). מערכת העיכול שלי זועקת הצילו מזה שנים!! האם יש סיכוי לשקם אותה?? אני יודעת שזה תהליך קשה . איך היית מציע לי להתחיל ומה לעשות. בברכה אתו

אתו שלום, ברגע שיפסקו השילשולים המלווים את המחלה - גופך יוכל להתאושש ולהחזיר ויטמינים ומינרלים חיוניים. את חייבת לפנות ליעוץ נטורופתי שיכלול תשאול מקיף והדרכה בתזונה מתאימה. כלומר: הימנעות מחומרים המונעים ספיגה של מינרלים וויטמינים (בנוסף לגלוטן) וצריכה של מזונות עשירים בברזל, צמחי מרפא, תוספי תזונה וכד'. הפורום לא מתאים ליעוץ מסוג זה, אבל בכל זאת בשלב הראשון תמנעי מקפאין, אלכוהול ועישון. בהצלחה צביקה