מה הנזקים העלולים להגרם משתיה

של קפה בכמות מופרזת ? (חוץ מההשפעה על לחץ הדם). תודה מראש ושנה טובה לכולם.

חיים שלום, הקפאין (המצוי גם בתה, בקקאו, בקולה ובתרופות שונות) הוא סם הגורם למשיכה ולהתמכרות גופנית ופסיכולוגית. כל מזון קלוי אינו בריא וחשוד כמסרטן (מכיל בנזופירן-4) השפעה שלילית: - השפעתו היא קצרת טווח והוא גורם לשינויים בלחץ הדם, דופק מהיר, יתר חומציות בקיבה (צרבת), אי שקט, מתח, התרגשות, עצבנות, הפרעות נפשיות, נדודי שינה, עליה בשומני הדם והכולסטרול, בריחת סידן ואשלגן, פגיעה בקליטת ויטמינים ומינרלים (בעיקר ברזל). - בכמות מופרזת הוא עלול לפגוע בלב ובריריות מע' העיכול. מחקרים גילו כי שתיית 5 כוסות ביום גרמה לכיב קיבה ולהתקפי לב. - מחקרים גילו כי קפה עלול לגרום לפגמים מולדים - קפה נטול קפאין מזיק לא פחות היות ונשארים בו חומרים מזיקים הגורמים לחומציות יתר בקיבה. - הגמילה מקפה צריכה להיות הדרגתית. - תחליפי קפה: תה צמחים (רוזמרין), ציקוריה, צ'יקו, דגנים קלויים על נזקי הקפה וחומרים נוספים במזוננו תוכל לקרוא (בחינם) בפרק המאמרים באתר שלי שכתובתו: www.zom.co.il שנה טובה צביקה