עצירות

אני בן 70 מאוזן עם אוסמו אדלט 30 נורמיטן 25 וסימוביל 10 לפני חודש עברתי ניתוח פרוסטטה סגורה TURP . לפני כמה חודשים שמתי לב שהיציאות שלי סדירות אבל קשות ויש צורך להתאמץ בגלל הניתוח לא מומלץ להתאמץ והרופאה רשמה לי לבולק ואנגיולקס שלא כל כך עוזר עןד שמתי לב שהפה והגרון יבשים במשך הלילה וכנראה זו הסיבה ליובש ביציאות שלי . אני שותה כ 3ליטר ביום ומתחיל עם כף שמן זית וחצי לימון בבקר על קיבה ריקה עם מים כמובן. הרופאה בדקה לי קראטינין אוראה וסוכר וקבעה שזה בתחום הנורמל. אני לא מבין גדול ברפואה אבל נראה לי שמאזן המים שלי השתבש אשמח לשמוע המלצות תזונתיות. אגב לפני שנתיים עברתי בדיקת קולונוסקופיה שהיתה תקינה

שלום רב, עם הגיל יש האטה בפעילות המעיים (פריסטלטיקה) ונטייה לעצירות תרופות מסויימות גם כן גורמות לעצירות, במיוחד תרופות משככות כאבים שנותנים אחרי ניתוח.. כדאי מאד לא להתמכר לתרופות משלשלות, אשר עלולות להחמיר את הבעיה. במקרה שלך אני מאד ממליץ לקבל יעוץ אישי אצל תזונאי טבעי או נטורופט. עד שתעשה זאת, תבצע חיפוש בפורום הזה על המילה "עצירות" ובנוסף תקרא בפרק המאמרים באתר שלי את תקציר ההרצאה בנושא עצירות, שם תמצא עצות שעשויות לעזור. חשוב להימנע ממזון שגורם לעצירות ולאכול מזון המשפר את פעילות המעיים. בהצלחה צביקה